人们常常嚷着要去寻找内心的平和，其实它一直都在，从不需要你去寻觅。 
当你从为欲望而劳役终日的忙碌中静下来时，自然会感到它的存在。 
人们逃避家庭、城市、社会及自己的问题而逃至深山中去寻觅心内的平静。 
既然是要寻觅“心内”的平静，又怎么可能在“心外”寻得呢？ 
快乐只可以在心内寻得，并不在于你身处之地。 
有人远走他方以寻觅内心的平和。 
如果心中没有快乐，即使走遍天涯海角，也永远不会找到乐土； 
心中若然满足快乐，哪怕身在牢狱茅厕，一样可以悠然自在。 
当你的心充满祥和，去到哪里都一样欢喜自在； 
当你的心充满智慧，一花一草都令你见到真理。 
我们见到的世界只是自己内心的反映；
在心情开朗时，见到的人都友善亲切； 
在心情烦躁时，碰上的人仿佛都面目可鳌?
我们的心影响着我们所见到的世界。 
内心充满仇恨的人，见到的是一个令人愤怒的世界； 
心中满是忧伤的人，见到的是一个充满悲哀的世界。 

拥有一颗快乐的心的人，见到的是一个值得欢欣的世界； 

——出自大藏寺法台祈竹仁波切著作《心灵甘露》